近两年东革 阿里因具有较好的壮阳补肾效果而在国内备受欢迎，我曾在男性健康中心机构工作过三年，对东革 阿里等男性滋补品有过针对性的研究。最近在网上看到很多人提问，这种东西确实有效么？该如何吃呢？今天我想着聊一聊我的想法和建议。
东革 阿里，原产地东南亚，一种灌木属植物，其根部富含营养成分，也被叫做“南洋人参”。马来西亚东革 阿里有不同的颜色，常见的就是红/黑/黄三种，红东革 阿里可以补肾壮阳，黑东革 阿里能调理脾虚，黄东革 阿里可以调理风湿病。
除了颜色的不同，东革 阿里还有多种产品形态，比如切片、胶囊、粉末等，不同的产品形态，食用方法自然也是不同的。
我们先拿切片来说。切片是指未经任何经过化学加工，而且将根部经过清洗、切割、晾晒的切片状形态。东革 阿里天然切片吃法很简单。在杯中倒入500ml左右的温水，然后在加入1-2片洗净的切片，静泡10分钟即可。（黄东革 阿里味道苦涩，最后加入一勺蜂蜜或者白砂糖来调和味道）。
也可以在烧水时，在水中加入3-4片的东革 阿里，再加上10颗左右枸杞和5颗红枣等，大火煲半个小时后便可以把东革 阿里等过滤掉，取上层清水饮用。
另外喜欢喝酒的朋友也可以泡酒喝。用上两斤白酒，在放上250克的东革 阿里和枸杞，盖上盖子，浸泡一个月左右，就可以了。每天晚上喝上一小杯，就可以增强身体素质，改善睡眠品质，还可以滋补肾脏。
对于胶囊或者粉末状的产品，吃法就更简单，口服或冲水泡着喝，但是需要提醒的是，对于我们普通人来讲，胶囊或粉末状产品的成分不容易鉴定和辨别真假，所以掺假的可能性会更大，且性价比不高，个人不建议食用。
而由于东革 阿里属于纯天然植物，是不存在任何副作用的，所以是可以长期服用。东革 阿里基本上适合大部分使用，除了孕妇少儿和有心脏病的人。但是鉴于每个人的身体素质不同，东革 阿里的用量也是不一样的。
这里我想给大家推荐一个品牌——林间草木，他们有专门的健康顾问，他们会针对你的身体状态提供有针对性的建议和个性化的使用方案，让东革 阿里最大化的发挥应有的效果，就像给你自己配备了一位私人医生一样。
除此之外林间草木的产品性价比最高。首先从产品形态来看，林间草木东革 阿里切片纹理清晰，厚度均匀，色差极小。再从营养成分来讲，林间草木的东革 阿里切片含量相对最高。最后从价格上讲，林间草木的产品价格相对较为实惠，而且产品信息可查询。总的来说，还是值得信赖和选择的。
俗话说，专业的人做专业的事，虽然东革 阿里的吃法非常简单，但是如果让每一分钱，每一片东革 阿里都产生价值，这是需要专业的指导和帮助的。
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希望本篇文章《东革 阿里最简单最好的吃法有哪些？》能对你有所帮助！
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