人不是机器，工作久了之后，难免会从精神或体力上觉得疲惫乏力，很想给自己放个假，休息休息，逃离这种为了生存而不得不努力的情况。这是一种非常自然而常见的感受，通常身为社会人，都难免会在一些特殊的时候产生这样一些负面的情绪。它之所以滋生，并不可怕，可怕的是你不懂得排解。如果你感觉很累，不想工作，应该要像下面这样想，可以像下面这样做。
看看目标
人生每个阶段都会有一个压力值到顶，让人感觉疲惫不堪，看完存款以后，也不能总这样颓废消极呀！那么再来看看自己的目标吧，想象下未来的目标。虽然你现在可能累的连一根指头都不想动了，但这并不影响你看到未来目标后在心里，对于未来蓝图的一个美好的描画。这样你就又有从新出发的动力。
不想上班，你可能正经历职场怠倦期
职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。类似的表现还有：你很努力的完成了工作，却总是看不到希望，想改变却无力！如果你正陷入这种低迷的状态，这意味着你需要作出一些改变了。
职场不相信眼泪，有太多心酸和身不由己
职场不相信眼泪，有太多心酸与身不由己，除非你对自己的未来预期并不大，就想做一天和尚撞一天钟，得过且过。一辈子过得平庸自在就是自己的的目标，那么说实话，你的懈怠与懒散就你个人来说，还算是情有可原。假如对于未来的自己有更高的期许，在面对压力与困境之时，你就得心下明白，如此种种，都是通往成功之路的过程当中，必须要面对的东西，只有克服，才能勇往直前。
循环学习，找到新的成长点
如果你一直感觉自己没有成长，那「倦怠感」其实是一个对你有利的信号，它在告诉你，你该去寻求新的挑战了。要想让自己不陷入重复性工作的陷阱，我们可以“主动”和领导沟通，表达接手新项目的意愿，给同事出主意、在他们忙不过来的时候帮一把手（要注意方式方法）。有时候眼前这关你是在过不去了，跳槽对你来说，或许也是一次不错的选择。当然，这里的跳槽，不是让你盲目跳槽，而是带有目的性的跳槽。
工作对于现代人而言，是安身立命之根本，也是一辈子所追求的东西可以获得的一种能通过由主观意识控制的行为而实现的一种正确而稳妥的方法。职业倦怠并不可怕，可怕的是你陷入职业倦怠的困境，还不知道问题出在哪里，总想用辞职来解决问题。记住，你现在没有解决的问题，换一家公司也大概率上会发生。最重要的是 — 你知道发生了什么，并且知道如何应对它们。
对于不想上班给出的建议如下：
1、不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。
2、看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。
3、找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《不想工作怎么调整心态（如果你感觉很累不想工作）》能对你有所帮助！
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