admin室内降温方法如下：
1.第一种方法是打开向北的窗户 ，进行对流 ，通风以降低室内温度。
2.第二个方法，当太阳升起时 ，我们拉上深色的窗帘 。防止辐射热进入室内 。
3.第三个方法打开室内的空调。这是一种降温最有效的方法 。
4.第四个方法 。可以向地面泼水增加室内的湿度 ，水汽上升时就会带走热量，用这种方法进行降温。
5.第五个方法在室内多种一些绿色植物 ，绿色植物会吸收室内的热量 。叶面所散发出来的水汽也会带走空气中的热量 。
6.第六个方法。打开电风扇 ，如果有冰块可以放一些冰块在电风扇面前，这样电风扇吹出来的风就非常的清凉 。
物理降温方法有哪些？
热毛巾擦拭 、冰袋冷敷 、温水浴、冰袋冷敷法 、热水泡脚 、饮用冷饮、穿透气衣物 、使用扇子或空调 、利用自然湿度、吹风机降温法 。
1 、热毛巾擦拭
可以用温热的湿毛巾擦拭 ，随着水分蒸发 ，可带走体表多余的热量，从而达到物理降温的效果。
2 、冰袋冷敷
可以用毛巾包裹住冰袋，将其放置于额头处 ，可直接起到降低局部温度的效果。不过需注意时间不宜过长 ，一般20分钟左右为宜 。
3、温水浴
可以采用温水浴的方式进行物理降温，水温一般控制在37℃左右 ，通常可以帮助降低体表温度 。温水浴结束后 ，要注意擦干身体。
4、温水擦浴法
即用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜 ，每次擦拭时间控制在10-20分钟 。
5 、热水泡脚
泡脚可以用足盆或小桶 ，倒入2/3盆水，浸泡时可以轻轻按摩足部 。
6 、饮用冷饮
喝一些低温的饮品 ，如冰水、冰爽茶饮等 ，可以迅速降低体温。
7 、穿透气衣物
穿透气性较好的衣物，如棉质 、丝绸等 ，可以让表面的热量更容易散发 。
8、使用扇子或空调
使用扇子和空调等设备降温 ，可加速室内空气的循环和导热效果 。
9 、利用自然湿度
空气湿度较大时，身体散热效果会比较好，可以喷水 、洒水等增加空气中的湿度 ，促进散热。
10、吹风机降温法
将吹风机调成冷风档 ，向身体吹送冷风降温 。
物理降温一般可以采取温水擦浴 、使用退热贴或者多喝温白开水等方式，同时还可以通过冰敷额头 、适当增减衣物等来达到降温的效果 。
1、温水擦浴：通过使用温水擦拭身体 ，能够促进皮肤表面热量的蒸发 ，以达到降低体温的目的。在进行温水擦浴时，可选择擦拭颈部 、腋下 、肘部以及腹股沟等大血管走行的部位 。
2、使用退热贴：退热贴属于一种外用贴剂 ，通过将退热贴中水凝胶中的水分汽化 ，来将体内的过多热量带出去，从而达到降低体温的效果 ，尤其对于婴幼儿 ，可以通过使用退热贴的方式来进行物理降温 。在使用时，应注意观察皮肤是否出现过敏的情况 ，必要时需要及时取下退热贴。
3、多喝温白开水：在身体出现发热的情况时 ，患者需要注意多喝温白开水来补充身体所需的水分。机体在发热时，血液循环加快，会加快水分的消耗 ，适当喝水能够促进新陈代谢 ，促进体温降低，还能够避免水电解质紊乱情况的出现 。
4 、冰敷额头：由于头面部血管丰富 ，当机体发热时 ，额头部位的体温通常较高，此时患者可以使用毛巾包裹冰袋或者冰块来冷敷额头 ，促进局部体温降低 。
5 、适当增减衣物：在身体出现发热的情况时 ，要注意根据室内的温度和自身的情况适当增减衣物，以免影响热气的散发 ，进而影响到降温效果。
6、其他方式：比如酒精擦浴 、毛巾湿敷 、热水泡脚、调节室内温度 、冷盐水灌肠 、输液降温等 ，都可以促进体温下降 。
若物理降温效果较差，且体温持续升高至38.5℃ ，则建议及时前往医院发热门诊或普通内科就诊 ，完善C反应蛋白、血常规等检查，并遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊 、对乙酰氨基酚片等药物促进体温降低 。
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本文概览：室内降温方法如下：1.第一种方法是打开向北的窗户，进行对流，通风以降低室内温度。2.第二个方法，当太阳升起时，我们拉上深色的窗帘。防止辐射热进入室内。3.第三个方法打开室内的空...
文章不错《屋内降温的办法》内容很有帮助