17种常用办公用品

疫情之下，很多职场人都开启了在家办公的模式。可是问题来了 ，老板远在天边
，在家里我们就是老大，没法自律 ，怎么办？

在公司2个小时能做完的工作
，现在可能要拖拖拉拉干上一天，不仅工作效率低下 ，整个人好像也无精打采的 。在家办公最常见的问题是：

那么
，如何做到在家办公，也能像上班那样高效和自律呢？

其实 ，只要掌握住一点就可以解决这个问题
，也就是 作息的节奏感 
。

你可以想一想平时上班时我们的作息时间是怎样的：

在公司上班的好处是，我们的生活是规律的 ，节奏很明显。

但是在家办公呢，由于没有时间
、空间的限制
，也没有人监督 。我们早上起床没有点，饿了就随手吃点好吃的 ，工作干累了旁边就是床“躺倒”
，睡醒刷会手机看会视频，反正没人看得见
。一切都是随意的状态 ，毫无节奏可言。

所以
，要想做到在家也可以做好自律工作，就要找到生活的节奏感 ，也就是我们虽然人在家里也要严格要求自己养成在固定时间做某事的节奏
，这样才能做好时间管理 。

我现在已经做了3年多的自媒体创作了，基本上每天都是在家办公 ，所以在这件事上非常有发言权
。你只要拥有自己的一张作息时间表
，就能找回生活的节奏感。下面我分享出我自己的作息时间表 。

作息时间表中，你要根据自己的情况规定几点起床 ，工作时间段，运动时间
，休息时间等等，合理规划才能使工作更加高效
。

当然了 ，这只是我个人的一个时间安排表
，仅供参考。但是你也要为自己规划一个像这样的在家办公作息时间，越详细越好 ，否则你的时间是没有规律的
，多数时间就会浑浑噩噩地度过 。

需要注意的是，睡觉时间和早上起床的时间一定要固定 ，保证作息的稳定性。如果睡得太晚
，第二天必然起不来，起不来就会影响到次日的精神状态 ，作息时间就乱了
，会形成恶性循环
。

作息时间表虽然定好了，但其中的信息量还是蛮大的 ，还有一些执行中的小细节，下面给你做进一步解读。

一、在家用洗漱吗？工作时间穿什么

很多人觉得在家工作又不用出门
，就不用洗漱也不用换衣服了吧 。但其实这样可能会让你整天处于没睡醒的状态之中，进入不了工作状态
。

建议每天早上按照作息表 ，起床后一定要先刷牙洗脸
，让自己清清爽爽的开启新的一天，然后美美的去吃个早餐。

服装方面 ，建议把睡衣更换成其他舒适的衣服
，这是一种仪式感 。在换衣服的一刹那，我们会得到一种心理暗示：“我已经从休息状态切换到工作状态了 ，不能随随便便躺倒了
。 ”

二 、优化家里的办公环境

在一些职场人的家里没有办公场所
，或者这个办公场所是开放式的，这样在工作时就很容易受到环境或者家人的干扰。因为你的家人看电视
、走动、跟你说话都会干扰到你的工作 。

如果有条件的话 ，建议专门规划出一个屋子作为自己的办公场所
。比如你家的书房 、客卧等可以把自己密闭起来的空间。

需要注意的是
，在你的办公场所中，要提前备齐办公用品 ，常用的办公用品如下：

1.办公桌

2.舒服的办公座椅

3.电脑（台式机或笔记本电脑）

4.本子或白纸（写字记录用）

5.签字笔

6.便签纸（记录灵感）

7.垃圾桶

8.工作相关文件

9.水杯

10.餐巾纸

11.曲别针
、订书器等

把工作相关的东西都备全，可以避免办公时再临时找东西浪费时间的麻烦 。另外我们的办公桌上也不要堆放与工作无关的内容
，要保证整齐洁净
。

三、按照节奏补充食物，恢复精力

可以发现 ，在作息时间表中我安排了上午10:30-11:00和下午16:00左右各有一次食物补充的时间
，这是因为在工作时我们会消耗大量的精力和能量，适当的补充食物可以帮我们保持充沛的精力。

通常来说 ，一些小零食就可以帮我们恢复体能
，推荐这些：

1.能量棒（糙米棒）

2.水果

3.坚果

4.酸奶

以上4种是比较健康的补充能量的小零食，建议大家备一些放在茶几上 ，到休息时间就去吃一点 。另外还要注意在工作间歇别忘了多喝水。

四 、在家就不能运动？错
，选择简单的运动让身体更兴奋

不知道从过年到现在你们都胖了没有，又胖了多少斤？我有不少朋友都说自己胖了5
、6斤 ，因为大家待在家里
，每天吃完饭就躺床上或者坐在沙发上，这样很容易造成脂肪的囤积
。

所以我们一定要在作息时间表中安排运动的时间。

其实很多运动并不需要特别大的场地 ，比如我在表中写到的瑜伽，只要一块瑜伽垫和不到一平方米的场地就够了 。瑜伽这项运动可以帮助我们舒展身体、调节呼吸
，是非常好的运动
。瑜伽练习建议清晨起床后做，配合10几分钟的冥想效果更佳。

在每天下午16:00-17:00的时间段 ，也是运动的好时间 。这时候经过一天的工作
，精力开始下降，运动能够让我们的体内产生多巴胺充满幸福感
。

在家可以跟着“keep
”软件或其他健身软件做相关的体能训练 ，同样1-2平方米的场地就搞定了。当然你也可以自己去网上找一些健身操的视频跟着跳
，都是特别好的锻炼方法 。

读到这里有人就会说了，说得挺好的 ，我也跟着把作息时间表做出来了
，可是没人监督，在家太容易放纵了 ，坚持不了两天就废了怎么破？

那么我们如何让自己在家也能坚持做到自律呢？

1 、在作息时间表中一定不要把工作事项安排得过满
，要安排休息的时间
。可以发现我的作息时间表中，大概每工作1小时-2小时我就会给自己安排一次半小时的休息时间 ，这样劳逸结合，就不会觉得太辛苦
，执行起来就容易多了。

2
、也可以使用番茄工作法，每工作25分钟就休息5分钟 ，连续工作4个番茄钟就休息10分钟 。让自己可以在一段时间集中精力工作
。

3、如果有的工作特别困难
，就把大任务拆分成若干个小任务。任务太大太难会让人想要拖延，拆分后的小任务 ，每件事情都是可以在1小时内搞定的
，做起来就轻松很多 。

4 、虽然没有领导监督，可以选择让家人监督你。比如给自己设定一个奖惩措施 ，如果没有按照作息表上起床就给家人发个50元红包
，家人肯定很开心地做你的监督者
。

5、执行工作时把每天最重要的三件事列出来，尽量在高效时间段完成。一般来说人们的高效时间都在上午 。

这就是我对于职场人在家办公时间管理的方法建议了 ，一张小小的作息时间表中
，其实蕴含着很多时间管理的细节处理
。希望你也可以根据今天的文章，做出一张适合自己的作息时间表。

今天的你偷懒了没有？你有什么在家办公自律小妙招吗？欢迎留言跟大家分享 。

办公桌的摆放风水

经常因为工作出差的人 ，出差要准备的事情有很多，一旦忘了一件事
，那么会给接下来的工作带来很大的麻烦
。对于出差的必备物品，出差的各种注意事项一定要了解清楚 ，这样子才能够更高效完成工作。下面跟我一起来看看出差有哪些注意的地方 。无论是短期的出差或旅行
，只要按照文章的逻辑内容准备，基本上可以满足90%的朋友们啦！

1
、证件车票类

2、办公用品类

3 、衣物用品类

4
、洗漱用品类

5、其他用品类

1?证件车票类

出门一定要带好身份证 、护照等重要的证件 ，因为这些是身份识别的重要物品
，住酒店，购买车票等都要使用到身份证 ，其次还有驾驶证
、工作证等一些可能会用到的证件
，不一定用得上，但是建议携带 ，因为万一用到了就不用着急没带了
。其次
，购买车票、高铁票或者飞机票一定要有实体的票面，或者是开出的发票 ，因为公司报销必须要有票。

推荐携带：身份证 、护照
、工作证、驾驶证 、车票

2
、办公用品类

既然是工作出差在外，相关的工作资料一定要准备好
，电子类资料可以存放在电脑和u盘各一份，笔记本和笔一定要带好 ，便于记录会议类信息和出差后归纳总结
，纸质类资料可以准备一个收纳袋和笔记本放到一起，避免损坏 。除此之外 ，还有电子产品
，电脑/平板、手机 、耳机、充电宝这些，现在充电宝虽然在外面租借很方便 ，但有的时候还不是很方便
，建议还是自备一个比较好，避免花了冤枉钱 ，充电宝推荐便携的带三种型号插头的充电器
，随时随地都能充电，而且就不用多带一个数据线了
。

推荐携带：纸笔
、文件收纳袋、笔记本 、笔记本电脑
、平板、手机 、耳机
、充电宝、u盘

3 、衣物用品类

一般短期出差的话20寸行李箱足够用了 ，不管是登机还是高铁，都方便携带
，如果想在出差地购买一些东西的话，可以直接邮走 ，方便快捷。在服装上
，准备一身舒适的衣裤出发，缓解在路上的疲惫 。另外可以提前搭配好两套衣裤和鞋子 ，还有睡衣收纳袋分装好即可
，比较方便，给大家推荐携带一次性内裤 ，用完即扔
，不用洗，而且方便携带 ，干净卫生。配饰则根据准备好的服装
，进行搭配就可以，眼镜
、领带或者手表、戒指这一类
。如果出差要求穿正装的话 ，挂烫机还是很重要的，毕竟衬衫和裙子放在行李箱里容易被压的皱巴巴的。

推荐携带：行李箱 、换洗衣物
、收纳袋、一次性内裤 、眼镜、领带
、手表、项链 、戒指

4
、洗漱用品类

一般住的酒店会有牙刷、牙杯 、毛巾
、洗发水、沐浴露等等洗漱用品
，牙刷是一次性的比较干净，可以不用带 ，不过酒店牙刷一般比较硬
，如果你介意或者你习惯用电动牙刷，可以自己携带；酒店的杯子如果是一次性的就可以使用 ，如果不是一次性的就建议自己带
，推荐携带折叠水杯，折叠起来小小的一个 ，不占空间
，方便携带，展开就是一个水杯 ，也可以当漱口杯使用
，很方便；酒店的毛巾虽然是白色的，但是很不干净 ，很多酒店用户都使用过，酒店是否消毒到位我们也无法保证
，所以推荐携带压缩毛巾和一次性浴巾，压缩毛巾很小的一块 ，遇到水就会膨胀成正常毛巾的大小
，出差携带很方便，一次性浴巾虽然不是压缩的 ，但是也不大
，用完就扔，很方便 ，洗发水和沐浴露酒店会有
，但是我们无法保证她是否过期，以及是否好用 ，我们就可以带袋装的洗发水和沐浴露
，一次用一袋，简单便携 。而护肤品方面 ，推荐平时囤护肤品小样，旅游出差携带很适合
，不易碎而且方便携带，化妆品类推荐使用化妆包收纳 ，整齐有序并且节省空间
，卸妆类产品建议带一次性卸妆巾或者独立包装的次抛卸妆油
。

推荐携带：折叠水杯 、压缩毛巾
、一次性浴巾、袋装洗发水和沐浴露 、护肤品小样
、化妆包、一次性卸妆巾或次抛卸妆油

5 、其他用品类

补充类的物品，大家可以参考后直接放到随身的包里就可以。如口罩、餐巾纸
、创可贴、雨伞 、一次性马桶垫
、睡袋 ，低血压人群还需要携带糖果等
，还有虽然出差公司报销，但是为应对突发情况我们最好随身携带银行卡和少量现金 ，以备不时之需
，并且可以带一个小小的医药包，备上感冒药、肠胃药 、晕车药等药品 。

推荐携带：口罩
、纸巾、雨伞 、一次性马桶垫
、隔脏睡袋、银行卡和少量现金 、医药包

以上就是我给大家列举的一些出差必备物品 ，其中有一些方便携带的好物推荐
，大家根据自己的需要选择，除此之外 ，在出差之前一定要提前做好行程安排
。

行程安排：

车票航班预订：当我们接到出差通知后，一般第一件事就是进行票务类的预定
，有些公司会帮忙买机票，只需要提供给公司车次或航班信息就可以 ，自己购买的朋友
，要记得问好报销票据要求。温馨提醒，即便票务购买完毕 ，也要随时关注车辆或航班信息
，受天气或疫情的影响，可能会有需要提前改签的事情发生 。

酒店预订：和公司确定好报销价位后 ，在工作地附近尽可能的选择一个干净
、舒适度高的酒店
，出行在外，良好的睡眠质量很重要
。

查看当地天气：各地气候不同 ，看好温差准备衣物
，或查看是否需要携带两具。不要因为一时的疏忽，耽误了工作 ，或让自己生病了

自从踏入社会之后，工作占据了我们大多数的时间
，办公室成为一天最常呆的地方 。我们除了关心爱情和财运之外，事业运也是很关注的 ，办公室物件的摆放也间接影响着我们的运势
。虽然有些人觉得这并不重要
，认为办公桌简单弄弄就好了。其实大错特错！比如说，办公室的盆栽放的好 ，会招来更多的好运 。

1、办公桌上放多肉

在办公桌上放多肉植物
，这样的做法如今很流行，其实 ，如果不是极为特殊的几个位置
，一般来说，多肉所带来的风水影响还是很不错的 ，不仅会帮助自己圆润和同事之间的关系
，而且还能帮助自己的事业运势得到提升，更别提财运了。注意 ，每天都要关注多肉的成长，千万不能弄死掉了！否则就破财了！

2 、办公桌上放仙人掌

3、盆栽放哪不破财？

除了盆栽的种类
，还有盆栽的位置，也很重要 ，明明很好的盆栽
，放错了位置，非但达不到效果 ，甚至会起到相反的效果
。如果想要财运
，就将盆栽放在自己的左手位置，如果想要事业运势 ，就将盆栽集中在自己的后方
，或者是前方的窗台位置。

当然，以上的办公室摆放只是一种参考 ，想要事业越来越好
，不仅需要好的运势，还要自身的努力 ，多多做出成绩才是最好的 。

有人想了，仙人掌和多肉都是肉肉的
，似乎效果应该是一样的，这就是一点都没有常识的了
。风水当中 ，有一个说法
，叫做形似煞，也就是说 ，形状上能产生煞气的
，在风水当中也一定会产生煞气，那么 ，仙人掌上的针那么多
，也必然会给你带来不少的煞气，必然会让你破财！

成绩才是主要的 ，成绩上去了
，位置就上去了。